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PILATES

PILATES

Ist ein systematisches Ganzkörpertraining
zur Kräftigung der Muskulatur, primär tiefen Rumpfmuskulatur.
Pilatestraining verbessert die Haltung und
führt zu erhöhter Rumpfstabilisation.
Beweglichkeit & Haltung / Macht stark

 

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Impressionen

Eindrücke aus dem Kurs