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YOGA

YOGA

Durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen
(Pranayama) und Meditation wird das Gleichgewicht
zwischen Körper und Geist angestrebt. Yoga
fördert sowohl Kraft und Beweglichkeit, wie auch innere
Ausgeglichenheit und geistiges und seelisches Wohlbefinden.
Für jedes Fitnessniveau geeignet / Ausgeglichenheit

 

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Impressionen

Eindrücke aus dem Kurs